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Femme enceinte pratiquant le yoga prénatal au 3ème trimestre dans une pièce lumineuse, exercice doux et sécurisé pour améliorer le sommeil pendant la grossesse

Insomnie grossesse 3ème trimestre : 7 solutions naturelles pour retrouver le sommeil

Réponse directe : Vous cherchez des solutions naturelles contre l’insomnie du 3ème trimestre ? Voici 7 méthodes douces et efficaces : position latérale optimisée avec coussins, tisanes autorisées (camomille, fleur d’oranger), activité physique adaptée, luminothérapie… Insomnie grossesse 3ème trimestre : 7 solutions naturelles pour retrouver le sommeil